Powered by Smartsupp
Osobně připravený jídelníček na míru

Jídelníček na míru,
který vám připravím osobně Jídelníček na míru,
připravený osobně pro vás

Jmenuji se Martina a každý jídelníček připravuji podle vašeho cíle, běžného režimu, preferencí a omezení. Dostanete konkrétní plán s recepty, gramážemi a kalorickými hodnotami v přehledném PDF do 48 hodin. Jsem Martina. Podle vašeho cíle, režimu a preferencí vám připravím konkrétní plán s recepty, gramážemi a kaloriemi. PDF dostanete do 48 hodin.

👉 Vytvořit jídelníček na míru Podívat se na ukázku
Připravím podle dotazníku
Jednorázová platba
Možnost úprav
Běžná jídla
Jídelníček na mírupodle cíle a vašeho režimu
Běžná jídlažádné komplikované vaření
Bez předplatnéhojednorázová platba
PDF do 48 hodinpřímo do vašeho e-mailu
Zdarma · Okamžitý výsledek

Spočítej si svůj výživový plán

Zadejte základní údaje a orientačně si spočítejte kalorický příjem, BMI a vývoj hmotnosti. Pro váš konkrétní jídelníček na míru pak použiji podrobnější vstupní dotazník.

Orientační výpočet pro váš jídelníček

Rok narození1990
Výška170 cm
Aktuální váha75 kg
Cílová váha68 kg
👉 Objednat jídelníček na míru
📊 Tvůj výživový plán
⚡ Kcal

1 680

🥩 Bílkov.

135g

🥑 Tuky

47g

🍚 Sachar.

168g

📏 BMI

26.0

🟢
Normální váha
Vaše BMI je v normálním rozmezí. Jídelníček vám pomůže dosáhnout cíle.
26.0

Chcete jídelníček sestavený přesně pro tato čísla?

Podle vašich údajů připravím konkrétní plán s recepty, gramážemi a kalorickými hodnotami. PDF do 48 hodin.

Objednat jídelníček na míru →

Výpočet je orientační a nenahrazuje individuální doporučení lékaře nebo nutričního specialisty.

Nahlédněte dovnitř

Podívejte se, co skutečně dostanete

Žádná abstraktní služba. Tohle je ukázka skutečného výstupu, který vám pošlu do e-mailu.

Ukázka jídelníčku – snídaně ingredience
Ukázka jídelníčku – snídaně recept
Ukázka jídelníčku – pravidelnost stravy

Nahlédněte dovnitř jídelníčku

Přehledné PDF s denními plány, recepty, gramážemi a kalorickými hodnotami. Klikněte na ukázku nebo přejděte na detailní náhled.

Celá ukázka →
Martina – zakladatelka LevnyJidelnicek.cz
Kdo stojí za projektem

Jídelníček vám připravím osobně

Jmenuji se Martina a stojím za LevnyJidelnicek.cz. Každou objednávku si projdu a podle vašich odpovědí připravím plán, který má dávat smysl právě vám.

Zohledním váš cíl, běžný režim, potraviny, které vám vyhovují, i omezení, která v dotazníku uvedete. Nechci, abyste dostali univerzální šablonu, kterou dostane každý stejně.

Cílem projektu je nabídnout osobní a praktický jídelníček za dostupnou cenu, bez předplatného a bez zbytečně složitého procesu.

🙋‍♀️ Osobní příprava 📋 Podle vašeho dotazníku 💚 Prakticky a srozumitelně
3 jednoduché kroky

Jak objednávka probíhá?

Vyberete plán, vyplníte dotazník a já připravím váš jídelníček.

Krok 01

Vyberete si plán

Zvolíte 7denní nebo 30denní variantu a zaplatíte jednorázově kartou nebo převodem. Žádné předplatné.

Krok 02

Vyplníte dotazník

Napíšete mi svůj cíl, režim, preference a omezení. Právě z těchto údajů při přípravě jídelníčku vycházím.

Krok 03

Do 48 hodin máte PDF

Hotový jídelníček s recepty, gramážemi a kalorickými hodnotami vám pošlu přímo na e-mail.

Vyberte plán

Plány, které se vyplatí

Jednorázová platba, žádné předplatné. PDF jídelníček vám pošlu do 48 hodin.

Rychlý start

7denní jídelníček na míru

690 Kč
  • Vyhodnocení vašich vstupních údajů
  • 7denní plán na míru
  • Recepty z běžně dostupných surovin
  • Přesné gramáže a kalorické hodnoty
  • PDF do e-mailu do 48 h
  • Úpravy zdarma do 1 dne od doručení
💳 Zaplatit kartou →

Po zaplacení vyplň vstupní dotazník →

🏦 Zaplatit převodem →
Nejlepší poměr cena / výkon
Maximální výsledek

30denní jídelníček na míru

1 990 Kč
  • Vše z 7denního plánu
  • Jídelníček na celý měsíc
  • 30denní plán s recepty na míru
  • Jednou zaplatíte, vaříte si i další měsíce
  • PDF do e-mailu do 48 h
  • Úpravy zdarma do 3 dnů od doručení
💳 Zaplatit kartou →

Po zaplacení vyplň vstupní dotazník →

🏦 Zaplatit převodem →
💳🔒⚡

Platba kartou přes Stripe nebo převodem na účet. PDF do 48 hodin. Jednorázová platba — žádné předplatné.

FAQ

Nejčastější otázky před objednáním

Co znamená „levný jídelníček“?

Znamená dostupnou cenu za individuálně připravený jídelníček na míru. Nejde o univerzální plán ani o jídelníček postavený jen na nejlevnějších potravinách.

Kdy jídelníček dostanu?

Hotový jídelníček vám pošlu nejpozději do 48 hodin od vyplnění vstupního dotazníku.

Co když mám alergie nebo omezení?

Uvedete je ve vstupním dotazníku a při přípravě jídelníčku s nimi budu pracovat.

Je platba jednorázová?

Ano. Nejde o předplatné a žádná další platba se automaticky nestrhává.

Mohu požádat o úpravu?

Ano. U 7denního plánu můžete o úpravu zdarma požádat do 1 dne od doručení, u 30denního plánu do 3 dnů.

Je jídelníček vhodný i pro muže?

Ano. Jídelníček připravuji podle údajů konkrétního člověka, takže jej lze sestavit pro ženy i muže.

Zobrazit všechny dotazy →
Začněte dnes

Chcete jídelníček připravený právě pro vás?

Vyberte si plán, vyplňte dotazník a já vám připravím konkrétní jídelníček s recepty, gramážemi a kalorickými hodnotami.

✔️ Jídelníček na 7 nebo 30 dní
✔️ Přesné kalorie a makra
✔️ Dostupná cena bez předplatného
✔️ Doručení do 48 hodin na e-mail v PDF
👉 Vytvořit jídelníček na míru

✔️ Jednorázová platba  •  ✔️ Úpravy zdarma podle plánu  •  ✔️ Připraveno podle vašeho dotazníku